Den Gode Samtale

Den gode samtale handler om to ting: Aktiv lytning, dvs at kunne genfortælle hvad du har hørt den anden fortælle inkl at stille uddybende spørgsmål. På den anden side at tale om et emne, der betyder noget for dig personligt.

Ud af ensomheden eller kedsomheden

Mange sidder ofte alene og har enten ingen eller kun få at tale med. Nøglen til samtalen ligger først og fremmest i at lære at lytte, huske og stille spørgsmål. På den måde bliver den anden hørt og set, hvilket øger trivsel og bygger et gensidigt tillidsforhold.

Rammesat forløb

Jeg tilbyder et rammesat forløb med korte sessioner - hvor hver samtale partner både lærer at lytte og fortælle ud fra et personligt ståsted - hvilket er nøglen til at blive en interessant bidragyder i samtalen.

Til plejepersonalet

Jeg er uddannet Naturterapeut og Scrum Master - med speciale i relationsskabelse, samtale og aktiv lytning. Mit rammeværk tager udgangspunkt i Sokratisk dialog, hvor jeg har tilført bevidningsmodellen i form af spejling, personlige referencer mm. Jeg lærer desuden deltagere lidt om åndedrætsteknik, både for at slappe bedre af og mærke efter, hvor det mest vigtige emne ligger begravet.

Fakta og praktik

Vi skal bruge et rum, der kan aflukkes eller på anden måde kan dedikeres til samtalerne uden at deltagere bliver unødvendigt forstyrret.

• Samlet set tager en session 1-2 timer inkl forberedelse, introduktion, pauser og afrunding.
• Hver samtale er på tid 2-3 min, hvor der afsættes 2-3 min til spejling. Der gives rum for fordøjelse, før samtalen vendes (afsender/modtager), hvilket giver sammenlagt 15 min per fortælling.
• Målgruppen er for de borgere der er metalt i stand til både lytte og tale - dvs de kan have andre skavanker som fx gangbesværet, rollatorbruger eller kørestol.
• Prisen er 300 kr per beboer for to timer. Deltagere: 4-8.

Målet med “Den gode samtale” er at etablerer selvkørende grupper og par - dvs mit job er foruden at sikre forståelse for samtale konceptet, ligeledes at dele min viden med deltagere og evt personale, således jeg efter et 2-3 gange træning, kan kobles fra og både jeres arbejdsplads og de enkelte beboere ikke har behov for at jeg deltager.

Fordele

Fordelen ved at ældre lærer at samtale er mangeartede; det udløser både serotonin og dopamin hhv at fortælle og lytte og rent faktisk at se sin partner blive berørt at blive lyttet til. Det træner hukommelsen og opmærksomheden. Det at huske, hvad der bliver fortalt, træner både den kognitive del af mennesket og øger almindelig hjernetræning, som vi kender det fra ex huske-spil. Men ikke mindst giver det et anderledes miljø, hvor samtaler i krogene, både kan udløse latter og lavmælte samtaler.

Alt sammen er med til at den enkelte borger øger sin selvtillid, bliver mere vågen og mere selvkørende - i og med at arbejdet foregår mellem selve beboerne og kun stiller krav til praktiske foranstaltninger i begyndelsen, giver det mere fleksible rammer for personalet.

Altså, højre trivslen blandt beboere og aflastning af personalet.